禁用 Windows 更新服务会影响自带驱动程序更新、Microsoft Store 及Xbox 游戏的正常运行。

Windows 自带的暂停更新就没有这种烦恼，同时也不需要担心禁用不彻底「反复发作」。

唯一的缺点是，系统默认只能暂停5周，无法再次暂停。

好在我们可以通过修改注册表来利用这个暂停特性。

随时暂停、随时恢复，还不受时间、次数限制，也不用麻烦改系统时间。

具体效果如下，直接暂停到2042年（可以自己改时间至更久）。

 

具体操作很简单，创建一个 txt 文件导入以下代码。

暂停更新至2042年（1000周）：

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:00001b58
"PauseFeatureUpdatesStartTime"="2023-07-07T10:00:52Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2042-09-05T09:59:52Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2023-07-07T10:00:52Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2042-09-05T09:59:52Z"
"PauseUpdatesStartTime"="2023-07-07T09:59:52Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2042-09-05T09:59:52Z"

恢复至默认：

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=-
"PauseFeatureUpdatesStartTime"=-
"PauseFeatureUpdatesEndTime"=-
"PauseQualityUpdatesStartTime"=-
"PauseQualityUpdatesEndTime"=-
"PauseUpdatesStartTime"=-
"PauseUpdatesExpiryTime"=-

另存为 .reg 文件即可双击使用，怕出错的也可以文末获取文件。